Jeśli szukasz sposobu na czynny odpoczynek a również odreagowania na stres to pożądane byłoby pomyśleć o grze w squasha. Dlaczego akurat ta forma może być wspaniała dla ciebie? Nade wszystko wskutek tego, że squash to sport dla wszystkich, niezależnie od wieku czy płci. Bodaj nie nieistotne jest także, że jest to sport relatywnie prosty, przeto w dosyć niedługim okresie czasu możemy rozpocząć z dużą uciechą rozgrywać mecze, które absolutnie dostarczą nam multum nadzwyczajnych wrażeń. Treningi squash lub mecze możemy przeprowadzać bez względu na pogodę, bowiem obojętnie od pory roku kluby są dostępne, co zapewne ma również duże znaczenie. Gdy niesprzyjająca pogoda nie daje nam uprawiać dyscyplin typowo sezonowych to sezon na squasha mamy przez cały rok. Znakomity jesienią a także zimą, jak na dworze panuje paskudna aura a także wyśmienita w lato a także na wiosnę, jako że mamy szansę skryć się przed gorącym słońcem w klimatyzowanych salach do squasha. Często bez znaczenia jest też godzina, ponieważ dużo kortów do squasha jest otwarte całą dobę.Mnóstwo osób z pewnością zaciekawi się przeciwwskazaniami do tej formy rekreacji. Rzecz jasna jeżeli od jakiegoś czasu wysiłek fizyczny jest dla nas obcy to absolutnie przed rozpoczęciem treningów należy skonsultować się z lekarzem. Chociaż squash posiada niedużo przeciwwskazań, a już na pewno na etapie amatorskim to należałoby zasięgnąć opinii doktora w poniektórych wypadkach. Kiedy już będziemy gotowi do zapoczątkowania treningów to pożądane byłoby odnaleźć instruktora, który dostarczy nam wiele nadzwyczajnie znaczących wiadomości, jak chociażby zasady gry lub podstawowe taktyki i nade wszystko uchroni nas przed wypracowaniem kiepskich nawyków, co jest niezwykle istotne w późniejszym rozwoju. Oczywiście mnóstwo rozmaitych wiadomości wyszukamy przeglądając np. jakiekolwiek squash forum, lecz jednak te parę godzin z trenerem mogą być niezbędne. Bez wątpienia wskazane jest wyszperać odpowiednie squash forum, jako że możemy się tam dowiedzieć ważnych niuansów jak np. jakiego rodzaju sprzęt do squash jest należyty lub trochę później, gdy już poważnie się podszkolimy, kiedy odbywają się squash turnieje. Squash to na pewno nadzwyczajnie atrakcyjny sport dla wszystkich, przynoszący bez liku korzyści. Poprzez solidne zmęczenie odreagowujemy różnorodnego typu napięcia, spalając do tego multum kalorii oraz otrzymując mnóstwo przyjemności z rywalizacji.